Terapia Online – #CuidArteEnCasa
- ¿Estas agobiado con las cuarentenas y el encierro?
- ¿La crisis sanitaria ha agudizado tu situación? (familiar, social, laboral)
- ¿Necesitas un espacio para expresarte, compartir y sentirte valorado/a?
- ¿Deseas recuperar fuerzas y encontrar soluciones basadas en tu propio potencial?
Terapia apta para sesiones Individuales y para grupos como Workshop semanal, leer mas aquí.
Terapia comprobada y con resultados trascendentales durante tiempos de cuarentena por pandemia Covid-19
El objetivo de esta terapia online es compartir y expresar experiencias, conocimientos y recursos para enfrentar la dura situación causada por la pandemia y juntos comenzar a apoyarnos en nuestros miedos y angustias. De esta manera entramos en la transición de la situación actual al mañana.
Sea eso aguantar mas tiempo en cuarentena o prepararse para el “Retorno Seguro” a la cotidianidad.
Debido a la inestabilidad en el ambiente de hoy y de no saber la duración de la crisis /pandemia por la que atraviesa el país y el mundo, es esencial construir formas de autocuidado, crear redes de apoyo y en conjunto encontrar soluciones a problemas actuales o que se podrían presentar. Descubrir nuevas formas de enfrentar el diario vivir, soluciones a conflictos familiares, sociales, laborales y existenciales.
La terapia CuidArte En Casa es un enfoque suave y sin prejuicios, que permite al cliente tomar conciencia de lo que sucede en su inconsciente y su entorno. Mejora la autoconciencia y facilita el cambio, incluida la relación con el crecimiento personal y el desarrollo comunitario. Esta terapia se puede hacer individualmente, para familias o grupos. Leer testimonios aquí.
Mediante sencillos ejercicios de autocuidado y la metodología “Artes Expresivas en Transición”, utilizando colores, dibujos, fotos, textos, ropa vieja, materiales reciclados en casa, música, canto, movimiento y sonido se van obteniendo los siguientes beneficios;
Beneficios:
- Estimulamos nuestros sentidos
- Regula respiración
- Restaura flujo sanguíneo
- Disminuye presión arterial y estrés
- Salimos del aislamiento
- Nos sentimos útiles y acogidos
- Recuperamos la necesidad de pertenencia
- Rescatamos nuestros propios recursos
- Reforzamos nuestra resiliencia y resistencia
- Despertamos nuestro máximo potencial; físico y mental
Terapia Individual: Sesiones de 60 – 90 minutos. Para obtener un proceso terapéutico optimo se recomienda un mínimo de 4 sesiones, una vez por semana.
Terapia Grupal: Cupo mínimo 3 personas. Realizado en formato Workshop (taller), duración aproximada de 120 – 150 minutos una vez por semana durante mínimo 4 a 10 semanas según las necesidades y progresos del grupo.
Opción Workshop para Grupos - “Autocuidado en Tiempos de Pandemia”:
Esta terapia también se ofrece como workshop (taller) para comunidades en riesgo de contagio, trabajadores de la salud, otros grupos laborales afectados por la pandemia, instituciones de acogida de inmigrantes, grupos familiares, adultos mayores y personas que necesitan una guía terapéutica para sobrellevar las consecuencias de la pandemia y encaminar un futuro prospero para si mismo y su entorno.
Promueve la autorregulación emocional y restablece la contención en medio del caos, proporcionando un desarrollo sostenible y restaurando conexión con propios recursos.
Este Workshop se inicio a las 4 semanas de cuarentena para un grupo de usuarios de la Fundación de las Familias de la Presidencia de la Republica de Chile.
Testimonios de participantes:
- MUJER, 77 AÑOS: “Participar en este taller durante este periodo de confinamiento ha sido muy importante para estar siempre conectados con otras personas, y así sentirnos acogidos. Con la guía de la terapeuta hemos podido sacar de nuestro interior aquello que nos hizo sufrir y sentirnos renovados. Todo esto nos ayuda a no desesperar, a tomar la vida con mas interés, mas amabilidad, nos dan ganas de sonreír con el corazón relajado. Nos ayuda a que salga nuestro Sol y nos calienta el alma.”.
- MUJER, 80 AÑOS - “Me ha servido escuchar los problemas de las otras personas y entender lo que han sufrido. Tengo días buenos y días malos, pero viendo lo que les pasa a mis compañeros encuentro que no es nada lo que me pasa y que soy malagradecida. La terapeuta nos escucha, nos deja expresarnos, nos hurga en nuestro interior para que soltemos las preocupaciones guardadas”.
- MUJER, 82 AÑOS - “Escuchando mi propia voz y la de los demás, me ha servido para tomar conciencia real de la situación actual. Creo que solamente a través de un trabajo grupal especialmente con Artes Expresivas en Transición encontrare una herramienta concreta para salir de mis angustias y poder contestar mis propias preguntas. Ya que me siento apoyada a través de las experiencias del grupo y la forma de desarrollo y acogida que nos da la terapeuta”.
Información practica:
Esta terapia se realiza a través del Programa Video Chat Zoom. Recibirá instrucciones de como instalar programa en cualquiera de sus plataformas digitales (celular, Tablet/iPad o computador) y como conectarse cada vez.
La terapia también se puede realizar en otros 6 idiomas para extranjeros (ingles, francés, alemán, italiano, noruego, sueco o griego).
Precios y mayor información mandar email a info@carolinamalbranconte.cl